| 百香果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1187克 | 百香果酱热量/卡路里2651千卡 | |||
 热量2651千卡，相当于郑多燕小红帽442分钟消耗的热量...360 | |||||
百香果酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
百香果（一小筐）、冰糖（500克）
1/8. 百香果洗干净
2/8. 切两边
3/8. 用勺子把里面的这些汁和籽弄在碗里，备用
4/8. 就像这样
5/8. 弄出来这么一碗
6/8. 百香果和糖我的比例是10:6
7/8. 然后小火锅炉熬制，要不停的搅拌，因为酸和甜很容易粘锅，所以要小火和不停的搅拌，直到成这个颜色的时候，可以关火
8/8. 待凉了，装进玻璃瓶里，放冰箱里，可以冲水喝，味道好正哦～
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、提神醒脑、除湿等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、化痰止咳等功效；可与白果、香蕉、银耳搭配；
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营养信息
- 百香果酱热量2651 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克