萌萌哒小熊吐司的热量和减肥功效

1/18. 取切片吐司，先用杯子口压出小熊的脸。

2/18. 再用瓶盖压出小熊的耳朵。

3/18. 压好放一边待用。

4/18. 取芝士片，用杯子口压出小熊的脸。

5/18. 再取一片芝士片，用瓶盖压出4个圆、4个半圆。

6/18. 取不粘锅，先用刷子在锅底刷上油，然后放入吐司。

7/18. 倒入四分之一事先打好的鸡蛋液。

8/18. 待蛋液凝固后再加入四分之一蛋液。

9/18. 在相应的位置放上芝士片。

10/18. 取出待用（同样方法煎出另外一片吐司）。

11/18. 小火，放吐司（之前用杯子口压出的部分）。

12/18. 两片吐司中间夹芝士。

13/18. 同理，放上小熊的耳朵。

14/18. 两边都放好。

15/18. 面上放芝士片，小火煎至吐司与芝士相结合即可。

16/18. 用巧克力酱装饰眼睛和鼻子。

17/18. 同理。