| 超快手蜜桃挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 386克 | 超快手蜜桃挞热量/卡路里274千卡 | |||
 热量274千卡，相当于贴墙纸91分钟消耗的热量...180 | |||||
超快手蜜桃挞的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蜜桃（1只）、炼乳（适量）、挞皮（适量）
1/6. 准备材料 挞皮解冻
2/6. 蜜桃剥皮 熟透的桃子很好剥 香味儿很浓。雀巢炼乳一罐
3/6. 桃子切丁，拌入一勺炼乳搅拌均匀。炼乳的量随意，越多奶香味越浓。盛入挞皮内，九分满。
4/6. 预热烤箱 200度。十分钟后将挞放入，中下层 30分钟。
5/6. 成品 *?゜??*:.?..?.:*?(*?▽?*)?*:.?. .?.:*?゜??*
6/6. 看这里看这里
食材功效信息
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、强化骨骼等功效；
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营养信息
- 超快手蜜桃挞热量274 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质9.2 克
- 碳水化合物64.7 克
- 钠107.9 毫克
- 钙278 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾526 毫克