| 红糖布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 红糖布丁热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于铅球0分钟消耗的热量...240 | |||||
红糖布丁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
老红糖（50克）、吉利粉（10克）、水（200克）
1/2. 用的老红糖，颜色深的红糖也行。
加入水小火煮沸。
吉利粉用点水溶化，然后倒入红糖水中，煮一分钟关火。
倒入模具中，待凉放入冷藏4小时。
2/2. 开吃。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红糖布丁热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克