| 咖喱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 咖喱鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于越野滑雪68分钟消耗的热量...840 | |||||
咖喱鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、葱（适量）、姜（适量）、咖喱粉（适量）、胡椒粉（适量）、孜然粉（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）、玉米油（适量）
1/5. 鸡翅剁小块焯水，锅烧热下玉米油倒入鸡翅翻炒干，盛出
2/5. 锅留少许油加咖喱粉小火炒香，倒入鸡翅加料酒，盐，生抽，糖，加开水焖煮
3/5. 焖煮至汤汁浓稠，加孜然粉，胡椒粉，翻炒均匀
4/5. 洒葱花，
5/5. 香喷喷的咖喱鸡翅做好了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克