| 茴香猪肉饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 1311千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 605克 | 茴香猪肉饺子热量/卡路里1393千卡 | |||
 热量1393千卡，相当于垒球348分钟消耗的热量...240 | |||||
茴香猪肉饺子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
肥瘦猪肉（按自己口味）、茴香（一斤）、葱（适量）、姜（适量）
1/6. 猪肉剁好
2/6. 葱姜切碎
3/6. 茴香切碎
4/6. 肉剁碎最好用油把花椒炸一下，把花椒捞出油泼都肉上面然后搅拌均匀，然后把葱姜、茴香倒到肉里搅拌好发点盐、酱油、在教大家一招，在拌好馅里倒点白酒，白酒适量哦味道特香。
5/6. 我包的有点大
6/6. 成品
食材功效信息
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、止消渴、补肾养血等功效；可与南瓜、木瓜、丝瓜搭配；与何首乌、菊花、茶叶相克，同食可能会引起不适；
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有理气散寒、助阳道、开胃进食等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降血压、增强食欲等功效；可与后腿牛肉、花菇、小腿牛肉搭配；与米豆腐、红枣、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茴香猪肉饺子热量1393 千卡
- 脂肪31.18 克
- 蛋白质19.34 克
- 碳水化合物11.64 克
- 钠76.5 毫克
- 钙46 毫克
- 铁3.81 毫克
- 钾451 毫克