| 黑芝麻糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 黑芝麻糊热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于骑自行车70分钟消耗的热量...480 | |||||
黑芝麻糊的做法共3个步骤
食材主料/辅料
煮熟糙米饭（50克）、低温烘焙芝麻（100克）、冰糖（少许）、热开水（适量）
1/3. 忘了拍放入食材的图片了，先将糙米煮熟，放入机杯中，例入芝麻，冰糖，开水，开机打一分半钟，热呼呼的芝麻糊就出炉了
2/3. 特别香哦，口感太顺滑了
3/3. 很细腻哦
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、清热除火、化痰止咳等功效；可与五味子、黑芝麻、梨搭配；
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营养信息
- 黑芝麻糊热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克