| 糯米肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉泥 | 克 | 252千卡 | 124千卡 | 14克 | 7.1克 |
| 总量 | 203克 | 糯米肉丸热量/卡路里252千卡 | |||
 热量252千卡，相当于抛光地板84分钟消耗的热量...180 | |||||
糯米肉丸的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪肉泥（适量）、糯米花（适量）、香葱末（适量）、桔子（适量）、精盐（适量）
1/8. 猪肉泥，香葱末，糯米花。
2/8. 肉好的肉泥，葱末倒进爆米花碗里。
3/8. 加适量的精盐，生粉，清水合均匀待用。将合好的米花肉泥做成圆子，如图。
4/8. 做好的丸子。
5/8. 做好的米花肉丸子放进蒸锅里蒸10分钟。
6/8. 将备好的桔子切刀，如图。
7/8. 切好的桔子摆盘，如图。
8/8. 再将蒸好的糯米肉丸扣在盘中间即可上桌。
食材功效信息
猪肉泥的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；
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营养信息
- 糯米肉丸热量252 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物0 克
- 钠42 毫克
- 钙5 毫克
- 铁1 毫克
- 钾223 毫克