| 蒜蓉虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 412克 | 蒜蓉虾热量/卡路里428千卡 | |||
 热量428千卡，相当于砌砖61分钟消耗的热量...420 | |||||
蒜蓉虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（适量）、蒜蓉（适量）
1/1. 剥开虾赞面放上蒜蓉放去锅里煮，然后就可以了
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、促进消化、治疗高血压等功效；可与芹菜、鸡蛋、丝瓜搭配；与南瓜、香菇、黄豆相克，同食可能会引起不适；
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有杀菌、防癌症、排毒清肠等功效；可与排骨、玉米面、生菜搭配；与草菇、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
