糯米杏仁茶的热量和减肥功效

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、促生长、抗老化等功效；可与芹菜、豆浆、红枣搭配；与秋黄瓜、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

山楂片的热量375千卡（每100克）；具有活血化痰、抑制细菌、消食化积等功效；可与杜仲、兔肉、芹菜搭配；与猪肝、海鲜、柠檬相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、防肿瘤、防止冠心病等功效；可与枸杞、橙子、山药搭配；与龟、白开水、虾相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、补中益气、补脑益智等功效；可与枣（鲜）、红豆、桂花搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、清热除火、生津止渴等功效；可与梨、银杏、白果搭配；