| 雪花香米糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 5.95克 | 1.42克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 275克 | 雪花香米糕热量/卡路里742千卡 | |||
 热量742千卡，相当于背部训练212分钟消耗的热量...210 | |||||
雪花香米糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
大米粉（200克）、棉白糖（60克）、泡打粉（5克）、纯奶（100克）、水（70克）、黑加仑（紫色葡萄干）（适量）
1/5. 把大米放在烤箱烤一会，180℃，上下加热，五分钟（如果现成的大米粉，这个步骤省略。）
2/5. 把白糖和泡打粉倒入米粉混合
3/5. 再把奶和水依次加入米粉，搅拌均匀
4/5. 依次倒入纸杯，然后用黑加仑（紫葡萄干）点缀，放入烤箱180℃，30分钟，中层加热，烤箱内要放杯水增加湿气的。
5/5. 香软可口的米糕出锅喽！！！？样子是不是白白嫩嫩的！！！
食材功效信息
大米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 雪花香米糕热量742 千卡
- 脂肪2.12 克
- 蛋白质5.95 克
- 碳水化合物115.83 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克