| 电饭煲版姜辣猪手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 109克 | 电饭煲版姜辣猪手热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于乡村舞35分钟消耗的热量...270 | |||||
电饭煲版姜辣猪手的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪手（一个）、生姜（适量）、干辣椒（适量）、啤酒，生抽（适量）
1/2. 猪手 生姜 辣椒混合
2/2. 加生抽 啤酒 一点点蚝油，不用加水
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、促进消化、帮助消化等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、开胃消食、促消化等功效；可与苦瓜、猪肝、羊肉搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲版姜辣猪手热量157 千卡
- 脂肪12.75 克
- 蛋白质16.82 克
- 碳水化合物70.47 克
- 钠17 毫克
- 钙28 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾1500 毫克