| 鸡肉披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 披萨饼 | 克 | 442千卡 | 276千卡 | 11.28克 | 14.43克 |
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | 1.05克 | 4克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 鸡肉肠 | 克 | 135千卡 | 202千卡 | 11.76克 | 14.71克 |
| 总量 | 411克 | 鸡肉披萨热量/卡路里1021千卡 | |||
 热量1021千卡，相当于棒球204分钟消耗的热量...300 | |||||
鸡肉披萨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
披萨饼（1个）、披萨酱（适量）、马苏里拉芝士（适量）、鸡肉肠（适量）
1/1. 披萨酱涂在披萨饼上，放上鸡肉，芝士，进烤箱，10-20分钟，出炉就可以吃了
食材功效信息
披萨饼的热量276千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
披萨酱的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、保护眼睛、增强活力等功效；与鲈鱼、羊骨、杨桃相克，同食可能会引起不适；
鸡肉肠的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补精、添髓、止白带等功效；
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营养信息
- 鸡肉披萨热量1021 千卡
- 脂肪56.64 克
- 蛋白质49.79 克
- 碳水化合物41.72 克
- 钠1139.6 毫克
- 钙951 毫克
- 铁3.76 毫克
- 钾284 毫克