咖喱酱香饼的热量和减肥功效

1/15. 面粉加少许盐混合均匀

2/15. 酵母用温水化开，注意不要用太多的水，以免用不完浪费酵母。

3/15. 一边加酵母水，一边用手搅拌面粉，使所有面粉都成棉絮装

4/15. 将面都糅合到一起揉成面团，注意面最好揉的软一些。 将面团放在盆中，上面盖一层保鲜膜，放入冰箱的冷藏室冻一晚上

5/15. 制作咖喱酱。取一个小锅，里面放少许水，将咖喱粉倒入水中加热熬成浓稠的浆糊即可。

6/15. 第二天早上将面团取出，已经发酵至原来的两倍大了。将面团排气，分成均匀的三小份

7/15. 将一个面团压扁，用擀面杖擀成薄饼

8/15. 饼的表面抹上香油，撒上孜然粉，胡椒粉和盐

9/15. 沿着饼的外侧切放射状切几刀

10/15. 将边缘向中间包起来。

11/15. 将面团的口收紧，最好保证不会有油漏出来

12/15. 收口朝下将面团放在一边静止松弛一下。这是可以着手准备第二第三个面团。

13/15. 三个面团都只做好之后，从第一个做好的面团开始，将面团再次擀开成薄饼

14/15. 平底锅中多放一些油，加热至五成热