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玛格丽特饼干;超松软入口即化

玛格丽特饼干;超松软入口即化的热量和减肥功效

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玛格丽特饼干;超松软入口即化热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
玉米淀粉346千卡346千卡1.2克0.1克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
绵白糖119千卡396千卡0.1克0克
总量330玛格丽特饼干;超松软入口即化热量/卡路里1707千卡
攀岩 热量1707千卡,相当于攀岩155分钟消耗的热量...660

玛格丽特饼干;超松软入口即化的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100克)、玉米淀粉(100克)、黄油(100克)、绵白糖(30克)、熟鸡蛋黄(2个)

1/10. 黄油室温软化用手能捏动即可,加入糖用电动打蛋器打发至颜色变浅松软后备用,把蛋黄用勺子在筛网中压入黄油中搅拌均匀,筛入低筋面粉,玉米淀粉揉成面团放入冰箱冷藏1小时

玛格丽特饼干;超松软入口即化的做法图解2

2/10. 取出冷藏好的面团,揉成大小基本一致的小球

玛格丽特饼干;超松软入口即化的做法图解3

3/10. 烤盘上垫烘焙纸或者锡纸;我家没了,就没放,这样底下烤的颜色会深点,但是一点都不妨碍她的味道吆

玛格丽特饼干;超松软入口即化的做法图解4

4/10. 最上面那个是祸害处女座的,哈哈

玛格丽特饼干;超松软入口即化的做法图解5

5/10. 最后用拇指按扁,注意力度,用力过度,按的稀巴烂的样子可是不好看吆

玛格丽特饼干;超松软入口即化的做法图解6

6/10. 烤箱提前预热150度上下火,当然你要200多度预热我也不拦你,饼干放进去会黑掉的,听我的吧;

玛格丽特饼干;超松软入口即化的做法图解7

7/10. 放入烤箱的中层,150度上下火15—20分钟,烤箱的温度调节各个品牌都不一致,勤盯着点,烤制表面上色微黄即可;

玛格丽特饼干;超松软入口即化的做法图解8

8/10. 晾凉后再装瓶保存以免还有热气

玛格丽特饼干;超松软入口即化的做法图解9

9/10. 轻点拿吆,很松软容易碎的

玛格丽特饼干;超松软入口即化的做法图解10

10/10. 密封储存

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、润肠通便、治疗便秘等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、保肝解毒、解盐卤毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玛格丽特饼干;超松软入口即化热量1707 千卡
  • 脂肪99.5 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物263.9 克
  • 48.6 毫克
  • 59 毫克
  • 5 毫克
  • 49 毫克

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