| 斑斕蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 斑斕蛋糕热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于誊写1分钟消耗的热量...138 | |||||
斑斕蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
斑斕戚風蛋糕粉（200克）、雞蛋（3只）、椰漿（100克）、水（2勺）、黃油（适量）
1/9. 材料合照
2/9. 融化黃油，塗於6寸烘培模具內側和底部，放一旁備用。
3/9. 用電動攪拌器高速打散雞蛋約2分鐘至起泡沫。
4/9. 加入斑斕戚風蛋糕粉和水，用電動攪拌器高速攪拌約5分鐘至徹底混合成糊狀。
5/9. 加入椰漿，用硅膠刮刀攪拌至均勻。
6/9. 將混合糊倒入6寸烘培模具中。
7/9. 在桌上輕嗑幾下，把蛋糕糊裡的大氣泡震出來。放進已預熱的好的烤箱中層，上下火，160度，50分鐘。
8/9. 待冷卻後，脫模，切件。
9/9. 包裝。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 斑斕蛋糕热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克