| 熊猫卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 120克 | 熊猫卡通饼干热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于现代舞89分钟消耗的热量...288 | |||||
熊猫卡通饼干的做法共22个步骤
食材主料/辅料
低粉（120克）、黄油（60克）、可可粉（适量）、抹茶粉（适量）、蛋液（18克）、糖粉（40克）
1/22. 低粉和糖粉过筛入盆中
2/22. 放入切碎的黄油
3/22. 把黄油跟面粉抓捏成粗粒状
4/22. 倒入蛋液
5/22. 和成面团
6/22. 把面团分成120克、80克、30克的面团
7/22. 把面团分成120克、80克、30克的面团
8/22. 将120克、30克的面团分别加入抹茶粉、可可粉和成面团，80克原色面团备用
9/22. 称25克白面团，搓成约18cm的圆柱状
10/22. 用手掌略微压平
11/22. 3克可可面团搓圆放置在压好的面饼上做熊猫鼻子
12/22. 称10克白面团搓圆压平
13/22. 覆盖在鼻子上
14/22. 称两份6克可可面团搓圆压扁
15/22. 分别放置在鼻子两端做眼睛
16/22. 将剩下的所有白面团搓圆
17/22. 压扁后完全覆盖住步骤14中的面团
18/22. 再称两份7克可可面团搓圆
19/22. 放在面团两端做耳朵
20/22. 称15克抹茶面团搓圆压成长方形，放在俩耳朵中间
21/22. 剩余所有的抹茶面团擀开
22/22. 完全包裹住步骤19中做好的面团,冷冻切片后160度烤15分钟即可
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与海虾、青椒、北极虾搭配；与茶叶、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熊猫卡通饼干热量425 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克