| 双皮奶蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 61克 | 双皮奶蛋糕热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于单板滑雪39分钟消耗的热量...378 | |||||
双皮奶蛋糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
双皮奶粉（适量）、白砂糖（适量）、手指饼干（一到两包）
1/14. 准备好材料
2/14. 加入4勺双皮奶粉
3/14. 加入4勺白砂糖
4/14. 搅拌
5/14. 将手指饼干放入袋子里
6/14. 打碎
7/14. 加入适量水，并煮沸
8/14. 加入两勺双皮奶粉，并煮沸
9/14. 倒入容器内凝固
10/14. 放入饼干粉
11/14. 再加入双皮奶变成一层原味一层饼干味
12/14. 再加入一层原味双皮奶
13/14. 再铺一层饼干粉
14/14. 放入玫瑰装饰
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、滋阴、调整胃肠道等功效；
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营养信息
- 双皮奶蛋糕热量244 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克