| 百香果蜜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 百香果蜜茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于转呼啦圈48分钟消耗的热量...300 | |||||
百香果蜜茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百香果(或百香果酱)（2个取肉(如果是用百香果酱，用一勺)）、蜂蜜（2勺）、冷开水（少许）
1/5. 准备材料。
2/5. 往杯子加入百香果酱。
3/5. 调入蜂蜜，用冷开水调开就可以了。
4/5. 成品
5/5. 成品
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、杀菌等功效；可与鸭梨、雪花梨、茼蒿搭配；与葱、千张、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果蜜茶热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克