| 酥松到没朋友--原味曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1305千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 329千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 191千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 391克 | 酥松到没朋友--原味曲奇饼干热量/卡路里2179千卡 | |||
 热量2179千卡，相当于弹吉他1090分钟消耗的热量...120 | |||||
酥松到没朋友--原味曲奇饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、黄油（147克）、糖粉（49克）、玉米淀粉（95克）
1/5. 黄油加糖粉打到发白
2/5. 筛入淀粉和低粉搅拌均匀
3/5. 挤出花型
4/5. 150°烤25分钟
5/5. 真的很酥松
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、疗疮、和中益肺等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、宽肠胃、大便秘结等功效；
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营养信息
- 酥松到没朋友--原味曲奇饼干热量2179 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物264.77 克
- 钠48.6 毫克
- 钙54 毫克
- 铁4.86 毫克
- 钾49 毫克