| 广西虫草汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 1000克 | 广西虫草汤热量/卡路里2640千卡 | |||
 热量2640千卡，相当于冰上掷石游戏660分钟消耗的热量...240 | |||||
广西虫草汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
排骨（1000克）
1/5. 我是买现成的广西虫草药材一包。
2/5. 清水，如汤煲煮沸。加入一包广西虫草药材。
3/5. 把盖盖着，转文火煲1小时。
4/5. 排骨洗净下锅焯水，捞出洗净备用。
5/5. 下排骨，大火至汤滚后小火炖3小时
调入适量鸡精粉，胡椒粉即可。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补肾气、滋肝阴等功效；可与海带、洋葱、紫菜搭配；与百合、甘草、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 广西虫草汤热量2640 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克