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粗犷简易杨梅酒

粗犷简易杨梅酒的热量和减肥功效

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粗犷简易杨梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
冰糖560千卡397千卡0克0克
总量141粗犷简易杨梅酒热量/卡路里560千卡
劈叉 热量560千卡,相当于劈叉224分钟消耗的热量...150

粗犷简易杨梅酒的做法共5个步骤

食材主料/辅料

新鲜杨梅(两斤)、粮食酒(两斤半)、冰糖(半斤)
粗犷简易杨梅酒的做法图解1

1/5. 杨梅用盐水浸泡半小时然后洗净晾干,冰糖用黄冰糖,酒的话用的粮食酒

粗犷简易杨梅酒的做法图解2

2/5. 罐子用温水洗净烫一遍,沥干水分,两斤杨梅全部放入罐子

粗犷简易杨梅酒的做法图解3

3/5. 杨梅放完加入半斤冰糖撒在上面既可,过几天冰糖化了用无油无水的棍子搅拌。

粗犷简易杨梅酒的做法图解4

4/5. 倒入白酒,把杨梅淹完。去买白酒的时候师傅说两斤杨梅五斤酒,半斤冰糖,结果只用了一半的酒估计两斤半吧,冰糖不知道够不够,师傅说一层杨梅一层冰糖太细了,做出来可能太甜,就用的半斤。以后不够在添吧。

粗犷简易杨梅酒的做法图解5

5/5. 最后把罐子密封就好了,接下来等待。

食材功效信息

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、润肺、解毒等功效;可与银耳、黑芝麻、草莓搭配;

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营养信息

  • 粗犷简易杨梅酒热量560 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物99.3 克
  • 2.7 毫克
  • 23 毫克
  • 1.4 毫克
  • 1 毫克

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