| 虾球萝卜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 595克 | 虾球萝卜汤热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡，相当于烤面包59分钟消耗的热量...150 | |||||
虾球萝卜汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、萝卜（适量）
1/3. 剁虾泥
2/3. 一
3/3. 一
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、治疗高血压、促进消化等功效；可与圆白菜、娃娃菜、海马搭配；与番茄、樱桃番茄、南瓜相克，同食可能会引起不适；
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳化痰、解毒生津、治食积胀满等功效；可与羊排、五花肉、排骨搭配；与金桔、首乌、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾球萝卜汤热量147 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克