| 冰糖樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 318千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 516克 | 冰糖樱桃酱热量/卡路里519千卡 | |||
 热量519千卡，相当于拳击86分钟消耗的热量...360 | |||||
冰糖樱桃酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（一斤）、冰糖（80克）
1/5. 樱桃洗净去核
2/5. 直接用手去核，刀切会有味道
3/5. 用不粘锅加冰糖慢慢熬
4/5. 熬到浓稠就可以了，熬太久的话就只剩果皮了，放凉后装入容器即可，放冰箱里想吃的时候拿出来一点，干净卫生又没有任何添加剂哦
5/5. 成品
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛风胜湿、发汗、养颜美容等功效；可与银耳、大葱、蜂蜜搭配；与杨梅、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、清热除火、解毒等功效；可与银耳、莼菜、香蕉搭配；
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营养信息
- 冰糖樱桃酱热量519 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠3.5 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾233 毫克