| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于手工活625分钟消耗的热量...90 | |||||
麻辣小龙虾的做法共11个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（2斤）
1/11. 挑选新鲜的小龙虾洗净去头
2/11. 配置好各种香料生姜大蒜辣椒花椒切碎，小葱备用
3/11. 油锅加热放入各种香料爆香
4/11. 加入小龙虾进行翻炒，加入几滴白酒取代黄酒去腥，在加入适量的盐
5/11. 先用大火翻炒，这场景是不是有几分大厨的风范啊
6/11. 在加入适量的醋
7/11. 大火翻炒后一定不要加水，要加入啤酒进行焖烧，因为加水会使虾肉收缩不能保持弹嫩的口感
8/11. 大火继续翻炒收汁，要想更进味可以小火焖3分钟出锅
9/11. 加入小葱出锅味道特别香
10/11. 龙虾喝啤酒更配哦
11/11. 分享一只可爱的猫咪，嘿嘿嘿
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、通乳生乳、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克