| 石锅牛蛙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蛙 | 克 | 1215千卡 | 81千卡 | 15.7克 | 0.5克 |
| 总量 | 1500克 | 石锅牛蛙热量/卡路里1215千卡 | |||
 热量1215千卡，相当于水中柔软体操304分钟消耗的热量...240 | |||||
石锅牛蛙的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛蛙（1500克）、鱼酸菜（50克）、葱头，小葱（5克）
1/3. 牛蛙5只
2/3. 腌制
3/3. 麻辣可口
食材功效信息
牛蛙的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心安神、解毒、滋阴壮阳等功效；与柠檬相克，同食可能会引起不适；
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循、治便秘、降低胆固醇等功效；可与腊鸭翼、鸭胸脯肉、土番鸭搭配；与青梅果脯、青梅、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 石锅牛蛙热量1215 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克