| 快手酸辣面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 142千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 总量 | 110克 | 快手酸辣面热量/卡路里176千卡 | |||
 热量176千卡，相当于摘水果59分钟消耗的热量...180 | |||||
快手酸辣面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面条（50克）、陈醋（1茶匙）、小米辣椒（2个）、盐（适量）、生抽（1茶匙）、香油（1茶匙）、葱（适量）、青瓜（适量）、熟鸡蛋（半个）
1/7. 用电饭锅煮面，倒入水按下煮饭，煮开水
2/7. 然后准备配菜，碗里倒陈醋、生抽、香油各1茶匙、辣椒、适量盐，青瓜切丝，葱切葱花
3/7. 水开了放入面条，盖上继续1分钟，
4/7. 打开盖，盛些汤水到碗里
5/7. 然后把面条捞起放入碗里，再洒上葱花、放上青瓜丝、切半个熟鸡蛋装饰。好吃的酸辣面就好了。
6/7. 如果孕妇实在忍不住想吃酸辣粉面之类的（偶尔吃还是可以的），这道很合适，自己动手做的，就吃的放心。
7/7. 成品
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、增强免疫力、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有帮助消化、软化骨刺、减肥等功效；
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营养信息
- 快手酸辣面热量176 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.33 克
- 碳水化合物76.3 克
- 钠31 毫克
- 钙14 毫克
- 铁3.65 毫克
- 钾850 毫克