| 青梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青梅 | 克 | 391千卡 | 33千卡 | 0.9克 | 0.9克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1320克 | 青梅酒热量/卡路里789千卡 | |||
 热量789千卡，相当于壁排球113分钟消耗的热量...420 | |||||
青梅酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
青梅（三斤）、黄冰糖（两斤）、白酒（2000毫升）
1/5. 买回来的青梅非常新鲜，就要这种比较青的泡酒最适合。
2/5. 把青梅去蒂清洗干净，晾干水份。
3/5. 事先把玻璃瓶清洗好，晾干，可以用一点白酒擦一遍消毒。把三斤青梅，2000ml白酒，和一半的黄冰糖放进去，盖好盖。
4/5. 等冰糖完全融化了，再放另一半进去，封口。
5/5. 我泡了两瓶，三个月后就可以喝了，但是想要口感更好，放半年或者一年比较好。
食材功效信息
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、杀菌、增加食欲等功效；可与白酒、鸡尾酒、果汁搭配；与黄瓜、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、助药力、消除疼痛等功效；可与锁阳、青梅果脯、青梅搭配；与红番茄、龟苓膏、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 青梅酒热量789 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠0 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾0 毫克