| 酸辣鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 2540千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 1040克 | 酸辣鸡爪热量/卡路里2621千卡 | |||
 热量2621千卡，相当于改建房屋477分钟消耗的热量...330 | |||||
酸辣鸡爪的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（1000克）、花椒（10克）、八角（2个）、白醋 海天一品鲜酱油（适量）、盐 白糖 鸡精（适量）、蚝油（适量）、小米辣椒 和蒜蓉切好（适量）
1/3. 鸡爪放水里煮开，放料酒 八角 花椒 盐。
2/3. 放耗油 这样能使鸡爪变色，在放酱油 白醋 盐 鸡精 。个人口味来调
3/3. 最后的作品
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、消除皱纹、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、增加食欲、除湿止痛等功效；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有胃部胀闷、增加白细胞、行气等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有增加食欲、增强免疫力、提鲜等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣鸡爪热量2621 千卡
- 脂肪44.189999 克
- 蛋白质41.11 克
- 碳水化合物151.43 克
- 钠1080.4 毫克
- 钙1077 毫克
- 铁37.91 毫克
- 钾677 毫克