| 芝麻花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 162克 | 芝麻花生糖热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡，相当于玩电脑377分钟消耗的热量...90 | |||||
芝麻花生糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
芝麻（适量）、熟花生（适量）、红糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/2. 将红糖和蜂蜜放入锅中，待其全部融化，放入芝麻和花生（最好提前切碎一点），搅拌，关火。盛放托盘中，为了不沾托盘事先垫上了一张紫菜，压实！
2/2. 放冷后倒出，切条
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与姜、小米面、黑豆搭配；与牛排、牛里脊、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与南瓜子、桑葚、橙子搭配；与河蟹、茭白、千张相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝麻花生糖热量565 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物172.4 克
- 钠21.3 毫克
- 钙154 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾328 毫克