| 开那批热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 423克 | 开那批热量/卡路里1381千卡 | |||
 热量1381千卡，相当于斜板仰卧起坐320分钟消耗的热量...259 | |||||
开那批的做法共5个步骤
食材主料/辅料
脆饼干（50克）、番茄（一个）、奶油（适量）
1/5. 先来全家福，我用的是奶油加豆沙
2/5. 挤适量豆沙奶油
3/5. 可以自己挤不同的花型
4/5. 就完成了，挺漂亮的
5/5. 和朋友来点下午茶，简单又快捷
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、润肠通便、降血压等功效；可与卷心菜、蜂蜜、鲫鱼搭配；与地瓜、鲇鱼、南瓜相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、保护眼睛、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 开那批热量1381 千卡
- 脂肪97.2 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠273 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾389 毫克