| 不一样的猪脚肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 755克 | 不一样的猪脚肉热量/卡路里1960千卡 | |||
 热量1960千卡，相当于椭圆运动机196分钟消耗的热量...600 | |||||
不一样的猪脚肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪脚（半只）、豆豉（1小把）
1/1. 猪脚分开肉、皮和骨头，肉、皮切小块，拌上酱油，盐，油，豆豉上锅蒸熟。这和蒸的瘦肉吃来是很不一样的。满满的胶原蛋白！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善冠心病、养颜、补虚弱等功效；
豆豉的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有宽中除烦、感冒头痛、增加食欲等功效；可与鸭肉、鸭翅、大葱搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 不一样的猪脚肉热量1960 千卡
- 脂肪15.19 克
- 蛋白质46.6 克
- 碳水化合物39 克
- 钠364.8 毫克
- 钙62 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾769 毫克