| 好吃点棉花糖版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 382千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 177克 | 好吃点棉花糖版热量/卡路里888千卡 | |||
 热量888千卡，相当于挖煤148分钟消耗的热量...360 | |||||
好吃点棉花糖版的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（120克）、好吃点饼干或奥利奥饼干（100克）、黄油（适量）
1/8. 将适量黄油放入锅中融化 全程小火！
2/8. 黄油融化后倒入棉花糖，最好买那种没有颜色的棉花糖比较好（请忽略这么丑了，之前是买起来吃并不是买起来加工的）全程小火！
3/8. 对的，这是好吃点，就超市买的那种普通的饼干，如果用奥利奥的话要记得把夹心刮掉，把饼干放入袋子里面用擀面杖碾碎，没有擀面杖可以用瓶子代替，一样的，我碾的不是很碎，因为这样就有正当理由把不碎的吃了~
4/8. 我也觉得看着恶心，可是那又怎么样呢~这种就是比较稀了，没办法，因为这个棉花糖有颜色，为了把它颜色和均匀~要是是白色的就干一点就放入饼干碎哦~
5/8. 放入饼干碎，把饼干碎跟糖粘上~
6/8. 放入不粘容器里，如果没有容器你也可以用油纸，没有油纸你也可以用超市那种散称的那种袋子，铺平就好，不，压平！然后放入冰箱冷冻冷却，我是节约时间，你也可以放冷藏或者常温，你开心就好
7/8. 这是冷冻了十分钟左右拿出来翻了个身的样子~我觉得有点像那个石头还是砖。。。
8/8. 好的，切块，原谅我是手残党好吗！软的你现在就可以直接吃了，要吃硬一点的就放入冰箱冷冻就好，一口咬下去就像那种散称的白糖棉花糖，但是又有好吃点的味道
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 好吃点棉花糖版热量888 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克