| 蒜香北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 蒜香北极虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于拳击44分钟消耗的热量...360 | |||||
蒜香北极虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、大蒜（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/10. 原料图
2/10. 北极虾解冻，用纯净水清洗一遍，沥干水分备用
3/10. 蒜切粒
4/10. 锅里烧点热油
5/10. 蒜粒爆香（拍照这会儿工夫都爆焦了。。）
6/10. 下北极虾，翻炒一会儿
7/10. 加入一勺糖（大致倒的）
8/10. 加入一勺糖（我大致倒的）
9/10. 加入适量盐调味
10/10. 开吃
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、提高性功能、预防动脉硬化等功效；可与豆腐、豆苗、芹菜搭配；与鸡肉、黄豆、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香北极虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克