| 闽南面线鸡蛋煎热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面线 | 克 | 93千卡 | 77千卡 | 7.59克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 259克 | 闽南面线鸡蛋煎热量/卡路里812千卡 | |||
 热量812千卡，相当于挖煤135分钟消耗的热量...360 | |||||
闽南面线鸡蛋煎的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面线（适量）、鸡蛋（适量）、食用油（适量）
1/1. 热锅倒油
2.放面线下去煎
3.把鸡蛋淋在面线上
4.反复翻面直到冒泡一会儿
食材功效信息
面线的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾厚肠、养心益肾、健脾等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与北极虾、银鱼、桂圆搭配；与兔肉、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防高血压、冠心病等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 闽南面线鸡蛋煎热量812 千卡
- 脂肪112.61 克
- 蛋白质20.15 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克