| 熹田君自制夏日清凉的一碗薄荷巧克力冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 503千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 130克 | 熹田君自制夏日清凉的一碗薄荷巧克力冰淇淋热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡，相当于水球50分钟消耗的热量...600 | |||||
熹田君自制夏日清凉的一碗薄荷巧克力冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
全脂牛奶1.5杯（375毫升）、淡奶油 1.5杯（375毫升）、薄荷（个人口味）量（适量）、蛋黄（5个）（适量）、砂糖（130克）、盐（少许）、巧克力（100克）
1/3. 夏季到了，君建议小伙伴们，自己阳台上种上这么一颗，搭配菜之类的很方便哦 。
第一步，薄荷清洗， 然后用榨汁机 打成汁
2/3. 有没有感觉很好吃
3/3. 看女神
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、调整胃肠道、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熹田君自制夏日清凉的一碗薄荷巧克力冰淇淋热量503 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克