| 熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 2398千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1558克 | 熊猫饼干热量/卡路里7538千卡 | |||
 热量7538千卡，相当于踢踏舞1570分钟消耗的热量...288 | |||||
熊猫饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
原味面团：（适量）、低筋面粉（300克）、黄油（150克）、糖粉（100克）、鸡蛋（1个）、巧克力面团：（适量）、低筋面粉（500克）、黄油（270克）、糖粉（100克）、鸡蛋（1个）、巧克力粉（30克）
1/12. 黄油室温软化，分三次加入鸡蛋液和糖粉，打发成羽毛状
2/12. 筛入巧克力粉和低筋面粉
3/12. 上下翻拌面糊揉成面团，天气炎热的时候可放冰箱冷藏10分钟再做模型
4/12. 用擀面棒将面团擀平
5/12. 用模具刻出熊猫头的形状
6/12. 原味面团和巧克力面团制作方式一样，先刻出表情，再刻出脸的形状
7/12. 用牙签将多余的面团剔除
8/12. 将原味面团覆盖在巧克力面团上，烤箱预热150度，上下火烤20分钟左右
9/12. 出炉后冷却放凉
10/12. 萌萌哒
11/12. 包装起来
12/12. 赞赞的
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、滋阴、除口臭等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与桂圆、青椒、紫菜搭配；与甲鱼 、红薯、桔子相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熊猫饼干热量7538 千卡
- 脂肪217.82 克
- 蛋白质46.72 克
- 碳水化合物360.98 克
- 钠368.6 毫克
- 钙184 毫克
- 铁5.22 毫克
- 钾358 毫克