| 炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炸酱 | 克 | 1133千卡 | 453千卡 | 13.5克 | 39.5克 |
| 面条 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 500克 | 炸酱面热量/卡路里1843千卡 | |||
 热量1843千卡，相当于做题1024分钟消耗的热量...108 | |||||
炸酱面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
炸酱（250克）、面条（250克）、黄瓜丝（100克）
1/2. 准备好炸酱和黄瓜丝
2/2. 煮面，然后把炸酱和黄瓜丝混合就好啦
食材功效信息
炸酱的热量453千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有增加食欲、提鲜等功效；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、和血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸酱面热量1843 千卡
- 脂肪40.2 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物72.9 克
- 钠2573 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克