| 蜂蜜金桔茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 蜂蜜金桔茶热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于下坡滑雪58分钟消耗的热量...300 | |||||
蜂蜜金桔茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/6. 这是所有材料
2/6. 把金桔洗净，盐水浸泡
3/6. 控干水分，去核切小片
4/6. 把金桔放入面包机里盖上盖子按果酱键
5/6. 等机器停止工作后把做好的金桔茶倒进一个大点的碗里浇上两大勺蜂蜜，拌匀
6/6. 入冰箱冷藏
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃生津、美容护肤、降血脂等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜金桔茶热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克