| 樱桃酵素热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 524克 | 樱桃酵素热量/卡路里694千卡 | |||
 热量694千卡，相当于按摩174分钟消耗的热量...240 | |||||
樱桃酵素的做法共5个步骤
食材主料/辅料
大红樱桃（10斤）、冰糖（10斤）、柠檬（2斤）
1/5. 樱桃洗净凉干，也用吹风桶冷风吹干
2/5. 切干去核去蒂
3/5. 去核
4/5. 一层樱桃一层冰糖码放，至罐口封盖儿静置一晚代用。最上层是厚厚的冰糖
5/5. 柠檬切0.5公分的片铺2至3层封层，上倒冰糖至罐口压实，盖盖
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、养阴生津、润肺止咳等功效；可与莼菜、香蕉、高粱搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、健脾、生津解暑等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与牛奶、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酵素热量694 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克