陀螺双色枣心馒头的热量和减肥功效

1/15. 胡萝卜去掉两头根须，洗净后，入榨汁机榨汁。

2/15. 榨出鲜胡萝卜汁后加入2.5克干酵母，搅拌溶解。

3/15. 取一半面粉，加入胡萝卜汁。

4/15. 和成光滑面团，放温暖处发酵。

5/15. 另一半面粉，加适量的水和成面团，同时发酵。

6/15. 发酵好后，各取一块相同大小的面团（这个随意），擀成半公分左右厚度大小相同的面饼。

7/15. 将胡萝卜面饼铺在白面饼上，卷起。

8/15. 卷好后切段（大概三公分左右宽）。

9/15. 都切好后，取其中一个，放在手中，中间放一个枣子。

10/15. 包好，收口。

11/15. 放在面板上，滚圆成馒头生坯。

12/15. 逐个做好生坯后，进行二次醒发。

13/15. 醒发20分钟后（依环境温度高低而定），就可以上锅蒸制了。

14/15. 象在转动的陀螺，大增食欲。