| 啤酒北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 总量 | 534克 | 啤酒北极虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于乘双连雪橇53分钟消耗的热量...420 | |||||
啤酒北极虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、啤酒（适量）、葱（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/8. 原料图
2/8. 北极虾解冻，用纯净水清洗一遍，沥干水分备用，葱切末
3/8. 锅里烧点热油，葱白爆锅，转中火
4/8. 下北极虾，稍微翻炒
5/8. 倒入啤酒（大约没过北极虾2/3）
6/8. 大火烧至汤汁收差不多，加入少许盐
7/8. 加入葱末，翻炒均匀
8/8. 开吃~
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有催乳、治疗高血压、促进消化等功效；可与芹菜、韭菜、豆苗搭配；与柿子、黄豆、南瓜相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、开胃健脾、促消化等功效；与胡萝卜、牡蛎、扇贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒北极虾热量372 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.62 克
- 碳水化合物3.55 克
- 钠4 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾27 毫克