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曲奇曲奇曲奇黄油曲奇

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的热量和减肥功效

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曲奇曲奇曲奇黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉637千卡354千卡9.4克1.4克
糖粉195千卡389千卡0克0克
白砂糖80千卡400千卡0克0克
总量250曲奇曲奇曲奇黄油曲奇热量/卡路里912千卡
铅球 热量912千卡,相当于铅球228分钟消耗的热量...240

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低粉(180克)、黄油(安佳大块无盐)(130克)、糖粉(50克)、白砂糖(20克)、鸡蛋常温(1个)
曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解1

1/13. 把黄油切块,称量分量后,室温软化两小时。软化高的程度就是,用手摁一下黄油,软软得就是软化好啦!注意不是融化成液体哟!!!

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解2

2/13. 用电动打蛋器打发黄油,开低速档打发,打至黄油变软,变白,加入糖粉和白砂糖继续打发。注意,要全程低速档打发,尤其是加入糖粉和白砂糖以后,糖粉会打得飞起来,一定一定要低速哟!打不到的地方,用硅胶刮刀刮一下。打到黄油体积变大,变白就可以了。

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解3

3/13. 加入鸡蛋液,用打蛋器继续打发黄油。鸡蛋液我分成三次加入到黄油里的,每加一次,都用打蛋器打发后再加入,以免一次性加入过多会导致油水分离。注意鸡蛋一定一定要室温的,如果是冷藏的,很容易会油水分离的。

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解4

4/13. 这是黄油打发好的样子……羽絮状,比较白,体积变大2倍。

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解5

5/13. 将低粉过筛,加入黄油里,拌匀。注意不能划圈拌,以免起筋。

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解6

6/13. 挑选适合的裱花嘴,安装进裱花袋,将拌好的面糊放入裱花袋里,压出空气。

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解7

7/13. 我用的是这样的裱花嘴。

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解8

8/13. 挤曲奇面糊的方法,把裱花嘴摆在一点钟的位置,逆时针转一圈,最后在中间断开面糊,就成了。

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解9

9/13. 我一共挤了三种花样,用一个裱花嘴,大家可以随意发挥想象。

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解10

10/13. 这是第二盘,挤的差不多就可以预热烤箱了,160度,25分钟左右。当然温度要根据自己家烤箱脾气调节,只要看表面稍稍上色就可以拿出来了。

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解11

11/13. 熟了,出锅啦!我预热的温度有点高,花纹不是很好了……

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解12

12/13. 跟大家说下,曲奇一定要晾凉以后才会酥脆,不要趁热吃,很烫,也不好吃。

曲奇曲奇曲奇黄油曲奇的做法图解13

13/13. 黄油量和糖量最好不要减少,这个方子的味道已经很淡了,不会很油,奶香味很好!

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、滋阴、除口臭等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、保护胃肠、抗氧化等功效;

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营养信息

  • 曲奇曲奇曲奇黄油曲奇热量912 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物279.67 克
  • 2.4 毫克
  • 21 毫克
  • 0.66 毫克
  • 7 毫克

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