| 香煎东北素包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 香煎东北素包热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于露营248分钟消耗的热量...150 | |||||
香煎东北素包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
东北素包（在超市就能买到）、食用油（适量）、酱油 糖 醋（适量）
1/7. 准备
2/7. 放入电饼铛 少撒一点水
3/7. 表面刷一层油
4/7. 煎到金黄
5/7. 出锅
6/7. 放酱油 醋 糖 搅拌均匀成沾汁 可以根据个人口味自行搭配
7/7. 请~~~~
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防心血管硬化、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 香煎东北素包热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克