| 香辣烤全鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 738克 | 香辣烤全鸡热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于游泳122分钟消耗的热量...600 | |||||
香辣烤全鸡的做法共2个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（两斤以上）
1/2. 腌料 水 鸡肉 3 10 100
2/2. 用一个塑料袋把鸡放里面倒入腌料给鸡按摩几分钟，放入冰箱冷藏腌腌制十二小时，把鸡固定在旋转烧烤叉上，用腌鸡的腌料，用刷子涂满鸡的全身，烤十分钟在刷一次腌料后，在刷一次蜂蜜然后在烤30分钟就好了上下火210度
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、补肾精、增强体力等功效；可与栗子、松子、油菜搭配；与大蒜、菊花、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣烤全鸡热量1225 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克