| 新奥尔良鸡肉披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 150克 | 新奥尔良鸡肉披萨热量/卡路里542千卡 | |||
1/12. 我用了温水和面,毕竟这时候酵母是上帝嘛。。。。拿杯开水放烤箱里,发到两倍大

2/12. 我用了温水和面,毕竟这时候酵母是上帝嘛。。。。拿杯开水放烤箱里,发到两倍大

3/12. 从冰箱拿来了平常夹汉堡的新奥尔良鸡肉

4/12. 七凑八凑,毕竟我们这小县城资源有限啊

5/12. 揉面,话说是不是因为没有黄油的原因每次都不能如愿以偿搓出薄膜,泪奔T T

6/12. 将火腿卷入饼皮,间隔要正好啊,不要像我卷了好多下

7/12. 就这样,还行

8/12. 扎洞,抹酱(这酱我是用汉斯代替),烘烤饼皮5分钟

9/12. 扑料,撒上香草,可以这事就放奶酪,我是先烤一会再放

10/12. 烤10分钟后拿出涂上蛋液,再撒上奶酪继续烤10分钟

11/12. 叮!!出炉,还挺诱人的啊

12/12. 然后,当然是慢慢品尝啦,,,啊哈哈
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;