| 红糖红枣司康热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蛋液 | 克 | 53千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 367克 | 红糖红枣司康热量/卡路里1545千卡 | |||
 热量1545千卡，相当于瑜伽618分钟消耗的热量...150 | |||||
红糖红枣司康的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红糖（20克）、低粉（250克）、蛋液（37克）、黄油（60克）、清水（50克）、泡打粉（3克）
1/7. 材料：红糖、红枣、低粉、泡打粉、蛋液、黄油、清水
2/7. 将红枣干用热水泡5分钟
3/7. 将黄油融化，加入蛋液、水、红糖搅拌均匀
4/7. 加入红枣搅拌均匀，筛入低粉和泡打粉搅拌均匀
5/7. 和成面团
6/7. 搓成长条，切成三角形
7/7. 铺入烤盘，送入烤箱，170度，20分钟，放中层，上下火齐烤。（时间和温度仅供参考）
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、护肤、健脾暖胃等功效；可与黑豆、小米面、姜搭配；与牛肉、牛奶、文蛤相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与西红柿、玉米、苋菜搭配；与鹅蛋、糖精、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖红枣司康热量1545 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.3 克
- 碳水化合物179.6 克
- 钠192.8 毫克
- 钙241 毫克
- 铁4 毫克
- 钾493 毫克