| 水果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 水果蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于大提琴703分钟消耗的热量...120 | |||||
水果蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（500毫升）、蛋糕坯子（10寸）、水果（根据自己喜欢适量）
1/7. 切层
2/7. 加上奶油
3/7. 夹层放水果，不要太硬的，不要带核的
4/7. 盖上蛋糕坯，开始抹奶油，这样挤比较均匀，易打开。也不会太厚
5/7. 抹好奶油，做装饰。打一圈小花
6/7. 分区域，易于摆放水果
7/7. 放上不同颜色的水果，成形
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、保护眼睛、增强活力等功效；
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营养信息
- 水果蛋糕热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克