| 榛子巧克力豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榛子 | 克 | 528千卡 | 628千卡 | 14.95克 | 60.75克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 179克 | 榛子巧克力豆热量/卡路里1088千卡 | |||
 热量1088千卡，相当于桑拿272分钟消耗的热量...240 | |||||
榛子巧克力豆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
榛子（适量）、巧克力（1块）
1/5. 榛子扒好备用
2/5. 巧克力隔水融化
3/5. 榛子放进去挂满巧克力
4/5. 现在就等着巧克力凝固吧
5/5. 榛子巧克力豆就完成啦
食材功效信息
榛子的热量628千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有增进体力、延缓衰老、抗衰老等功效；可与白菜、粳米、鸡胸肉搭配；与羊骨、牛肉酱、牛肉相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、预防心血管疾病、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 榛子巧克力豆热量1088 千卡
- 脂肪100.85 克
- 蛋白质19.25 克
- 碳水化合物70.1 克
- 钠111.8 毫克
- 钙225 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾934 毫克