| 炸脆皮冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 炸脆皮冰淇淋热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于漂流105分钟消耗的热量...300 | |||||
炸脆皮冰淇淋的做法共10个步骤
食材主料/辅料
吐司（适量）、食用油（适量）
1/10. 准备两块吐司。
2/10. 将吐司的边去掉。
3/10. 然后挖一个冰淇淋球放入吐司中间。
4/10. 将另一片盖在上面。
5/10. 两片吐司合拢搓成一个圆球然后放入雪柜速冻层冻表皮硬了。
6/10. 准备蛋黄
7/10. 面包糠
8/10. 并将冻好的吐司球粘上蛋液之后裹上面包糠。
9/10. 小煮锅热油然后将吐司球放入炸至金黄捞起即可。
10/10. 趁热吃，皮脆里凉，非常特别好吃，第一次做很成功。我想，如果不喜欢油炸的朋友可以用烤的方法将吐司球烤香也不错哦。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、生津通乳、祛风润肠等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸脆皮冰淇淋热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克